| Kopf hoch! |  |
ich kenne viele, bei denen der Tinnitus nach ein paar Wochen/Monaten wieder verschwunden ist.
Stress und hohe Lautstärken sind Katalysatoren, also besser meiden.
Absolute Stille ist auch nicht ideal. Ein Wellnes-Bad (ja ich weiß, Lockdown), regelmäßig etwas leichten Sport vorm Pennen, Konversation mit Kollegen/der Familie, Hausarbeit und konzentriertes, stressfreies Arbeiten sind IMHO der richtige Weg um das Geräusch im Hintergrund zu halten.
Abklärung mit dem HNO ist OK. Es gibt allerdings sehr viele verschiedene Ursachen für Tinnitus, Die Vernetzung der Hörfunktion, Nervenbahnen und des Gehirns ist extrem komplex und generell medizinisches Neuland.
Ach was erzähl ich, das hat Dir der Simon bestimmt auch schon alles erzählt.
Gute Besserung :-)