| Re:Ist das dein Tagesprogramm? |  |
>>Ich meine...25 Liegestütz..das dauert keine Minute.
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>Für durchtrainierte Leistungssportler wie dich vielleicht ;)
>Ich sags mal ganz offen für 25 brauch ich mehrere Tage und ich schätze mal dass 90% der Leute keine 5 am Stück schaffen
Ich frage mich auch wie lange man regelmäßig laufen gehen muss, damit man sich danach energetisiert fühlt. Ich war höchstens manchmal psychisch etwas besser drauf und fühlte mich insgesamt ausgeglichener, aber das wohl auch nur, weil ich komplett keine Kraft mehr für irgendwas anderes hatte.