Thema:
ich gestern auch flat
Autor: Wurzelgnom
Datum:04.06.20 11:57
Antwort auf:War heute endlich mal wieder von Rocco

Studio seit vorgestern wieder offen.
War gegen 5 Uhr da und konnte trotz über einem Jahr Pause fast an gewohnte Gewichte anknüpfen.
Blutdruck ist zwar immer noch bei Untätigkeit bei 170, aber was solls.
Ich hoffe der regelmäßige Sport erweitert wieder die Gefäße und der Druck sinkt.
Aber probieren geht über studieren.

Ich will auch mit den Kindern regelmäßig laufen, habe ich noch nie gemacht.
Mal sehen ob ich auf Anhieb 2 Kilometer schaffe :)

Geplant ist heute Abend auf unserem Sportplatz 5 Runden zu laufen.
Muskelkater habe ich natürlich wie Sau, aber morgen geht's wieder ins Studio.
Gas geben und Kilos abwerfen bis ich wieder zufrieden bin.

Über die Sommerferien sind 10 Kilo weniger angepeilt, mal sehen.


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