| Re:Spannschmerzen nach dem Joggen? |  |
>Schuh zu fest geschnürt oder senkst Du ihn in der Flugphase zu sehr ab? Also wenn der Fuß hinten und in der Luft ist?
Zu fest geschnürt glaube ich eigentlich nicht. Ich versuche auf dem Vorder-/Mittelfuß zu laufen, kann damit zusammen hängen, ja.
>Hin und wieder habe ich das auch, geht aber schnell wieder weg und hindert mich nicht am laufen. Ich denke Du wirst den Fuß falsch belastet oder zu sehr gestreckt haben.
Hab ich jetzt schon eine Woche. :( Hab aber auch zu wenig pausiert, d.h. ich bin dann einfach doch gelaufen, ich warte mal noch ein bisschen.
Hoffentlich ist alles boogie, ansonsten poste ich im richtigen Thread. :)