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Autor: | Slochy | ||
Datum: | 12.03.20 13:56 | ||
Antwort auf: | Re:benötige tipps für (geräte)training zu hause von Onrop | ||
>Hier mal ne Empfehlung für ohne Geräte: > >[https://amzn.to/33cyyVW] > >Meiner Meinung nach ein gutes Buch und man benötigt relativ wenig Hilfsmittel. Sind auch Trainingspläne drin an denen du dich orientieren kannst und es gab mal ne Version mit DVD. >---------------------- >Gesendet mit M! v.2.7.0 Gibbet auch als App, die habe ich mal via iOS 'ne zeitlang genutzt. Da sind auch Videos mit drin. [https://apps.apple.com/de/app/bodyweight-training-von-mark-l/id416981420] |
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