| Re:benötige tipps für (geräte)training zu hause |  |
>Hier mal ne Empfehlung für ohne Geräte:
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Oder einfach Sascha Huber auf Youtube folgen. Der ist zwar mittel- bis hochgradig anstrengend, aber hat viele brauchbare Videos, bspw. 30-Minuten-Trainings ohne Geräte, Ernährungstipps, etc.