| Re:benötige tipps für (geräte)training zu hause |  |
Hier mal ne Empfehlung für ohne Geräte:
[https://amzn.to/2IFaK3N]
Meiner Meinung nach ein gutes Buch und man benötigt relativ wenig Hilfsmittel. Sind auch Trainingspläne drin an denen du dich orientieren kannst und es gab mal ne Version mit DVD.
----------------------
Gesendet mit M! v.2.7.0