| Re:Die letzten Wochen an meiner 5km Zeit gefeilt |  |
>Und kann ich allen, die sich im Winter schwer tun mit ihren Laufrunden nur empfehlen. Die Einheiten sind halt nicht so lang, und mal eben ne halbe Stunde joggen gehen bei schlechtem Wetter oder vor der Dunkelheit fällt einem halt schon leichter als auf nen langen Lauf hinzutrainieren. Tempoeinheiten sind bei Matsch und Regen zwar immer noch nicht wirklich geil, aber machbar.
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>Alles in allem in den letzten Wochen knapp zwei Minuten gut gemacht. Laufe meinen Kilometer im Schnitt jetzt mit ner 5:15. Für viele hier sicher nur ein müdes Lächeln wert, mit meinen knapp über hundert Kilo für mich aber ne tolle Zeit.
Wahnsinns Verbesserung, Hut ab. Und schnell, insbesondere für das Gewicht (wie groß bist du denn?)
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>Scheinbar aber eh alle im Winterschlaf hier ;)
Naja geht. Bin froh wenn ich die Form halten kann. Hab aber heute nachmittag mal den Test gemacht, inspiriert von deinem Posting und bin (5Km) auf Pace 4:34 gekommen, wobei ich mich allerdings wie kurz vorm Exitus gefühlt hab. War im Sommer aber auch noch gut im Training muss ich dazu sagen. Vielleicht sollte ich mir mal ein Ziel setzen, 10Km-Zeit verbessern oder so.