| Re:Ein Jahr Ernährungsumstellung |  |
Kalorienfreie Getränke und Zuckerverzicht sind imo das wirksamste Mittel gegen die Kilos. So hab ich vor einigen Jahren mein Gewicht von 88 auf 62 reduziert (bei 1,72 Größe). Aber es ist eben so verdammt schwer mit dem Zucker, weil dieses leckere Teufelszeug ja überall drin ist :)
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