| Re:Frage von meiner Freundin... |  |
Und auch dir ein dickes Dankeschön :-)
>Die Klassiker:
>
>Sport/Bewegung
>Tee "Innere Ruhe" von Teekanne
>Vitamin B 6 + B12
>Baldrian
Jepp, das sind alles gute Tipps und viele davon helfen auch. Allerdings halte ich mich mit Sporttipps zurück. Vor einigen Jahren habe ich sie motiviert, ihrem Lieblingssport Badminton wieder verstärkt nachzugehen. Ergebnis: Erste Einheit, Achillessehenriss. Na servas. Das war vielleicht eine Scheiße, sag ich dir...
>Auch sehr gut:
>
>Hypnose
>CBD-Öl
Hah! Genau Letzteres hat sie sich letzte Woche gekauft :-)
>Und: Massagegerät. Gibt's bei Amazon für ganz kleines Geld, so eine Art Nackenrolle mit Infrarotkugeln die rotieren. Ich verspüre öfter mal innere Unruhe und Anspannung, die ich mir nicht einmal durch Stress o.ä. erklären kann. Im Gegenteil tritt es oft auf, wenn ich gerade nicht im Stress bin. Es hat lange gedauert, bis ich auf den Trichter gekommen bin, dass in dem Fall schlicht meine Halswirbelsäule/Nackenmuskulatur extrem verspannt ist. Ein paar Minuten mit dem Gerät, und die innere Unruhe ist weg.
Sehr guter Hinweis!