| Erster SwimRun |  |
Bin mit nem Freund im Oktober für unseren ersten SwimRun angemeldet.
[http://allgaeu-swimrun.de/de/]
23,5km Laufen in 7 Abschnitten, dazwischen 3,5km Schwimmen in 6 Abschnitten. 560HM.
Das wird heiter. Bange ist mir eigentlich nicht, zwei Triathlon-Mitteldistanzen habe ich schon hinter mir. Nur die Wassertemperatur zwischen 12 und 14 Grad schreckt mich. Und die Höhenmeter ein bisschen, ich lauf doch nicht gern bergauf.
Hat jemand Erfahrung damit? Insidertipps?
Ernährungsstrategie? Hydrogels?
Grüße,
Wolfgang