| Re:Wie das kleine Buddha-Bäuchlein weg bekommen? |  |
>Abnehmen tust du überall gleichzeitig, es gibt keine Möglichkeit nur an Bauch abzunehmen.
>Und wenn du Bauchübungen machst könnte auch ein gegenteiliger Effekt eintreten, dass du Muskeln bildest die das Bauchfett quasi nach außen drücken.
>Davon ab sollte man immer auch die Gegenseite trainieren, heißt wenn du theoretisch viel Bauch/Brustmuskeln hast, brauchst du auch Rückenmuskulatur damit sich vorne nicht alles zusammenzieht und du einen krummen Rücken bekommst.
>Da du sport kacke findest, musst du das über die Ernährung hinbekommen.
>Oder beschwer dich bei deinem Vater wegen der Gene :)
Danke. Hatte es befürchtet. Leider bin ich, im Gegensatz zu meiner besseren Hälfte, absolut undiszipliniert und der Prokrastinator vor dem Herrn! Ach Fuck! :-(
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