| -30kg seit April |  |
Von 154 auf 124 - was immer noch von meinem absoluten Minimum, was ich verlieren will, etwas mehr als die Hälfte weg ist.
Anfangs rasend schnell, inzwischen hat sich das bei 4kg im Monat eingependelt, trotz diverser Ausnahmen.
Allerdings nach wie vor keine Süßigkeiten, Alkohol nur in Ausnahmefällen und natürlich Boxen sowie Bewegung.