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>Allerdings ist Barfußlaufen der anatomisch korrekte Laufstiel. Das Fersenlaufen ist eigentlich die Seuche und unser Körper nicht dafür gemacht!
Es hält sich beim Gehen definitiv umgekehrt. Wenn du den Fußrücken anziehst (Dorsalextension), dann drückt das Sprungbein (Talus) die drüberliegende Malleolengabel (Schien- und Wadenbein) auseinander, weil es vorne dicker ist als hinten. Dadurch wird das Obere Sprunggelenk viel stabiler. Zudem ist das Fersenbein ein sehr massiver Knochen, der die Kraft beim "initial contact" (erste Standbeinphase) problemlos aufnehmen kann, die dann durch den Quadriceps bremsend (exzentrisch) aufgefangen wird.
Bitte beachte auch, dass es annodazumnal auch keinen Betonboden o.ä. gab, aber selbst das kann ein gesunder Fuß ab.