| Re:Tse, Halbmarathon ist für Babies. |  |
>Gerade am Anfang ist es extrem hart, aber du hast ja auch extrem viele Erfolgserlebnisse. Das erste Mal 10 Minuten durchlaufen. 1 km in weniger als 7 Minuten laufen. Die Strecke bis zur Brücke ohne Pause laufen. 3 km ohne Pause schaffen. Bis zum Ende des Liedes weiterlaufen. Die 5 km unter 30 Minuten schaffen etc. Das motiviert schon ungemein um über den Berg zu kommen, war zumindest bei mir so, als ich im Dezmeber angefangen habe und keine 30 Sekunden durchlaufen konnte.
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Meilensteine sind super!