Thema:
Re:Brust mehr in die Breite trainieren? flat
Autor: Faerun
Datum:10.07.19 14:48
Antwort auf:Brust mehr in die Breite trainieren? von odst-soldier

Deine Burst entwickelt sich nach vorne, das ist normal. Breite Schultern bzw. ein breites Erscheinungsbild kriegst du vorwiegend durch Lat-Übungen wie z.B. Pull Ups, aber auch durch Overhead Press, Face Pulls, Shrugs. Brust-Übungen machen einen in der Tat eher nicht breiter.

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