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Autor: | Faerun | ||
Datum: | 10.07.19 14:48 | ||
Antwort auf: | Brust mehr in die Breite trainieren? von odst-soldier | ||
Deine Burst entwickelt sich nach vorne, das ist normal. Breite Schultern bzw. ein breites Erscheinungsbild kriegst du vorwiegend durch Lat-Übungen wie z.B. Pull Ups, aber auch durch Overhead Press, Face Pulls, Shrugs. Brust-Übungen machen einen in der Tat eher nicht breiter. |
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