| endlich mal wieder was gelaufen (Utrecht Halbmarathon) |  |
Und das komplett untraiinert. Wegen Skateverletzung und danach Schleimbeutelentzündung in der Schulter (schlimmster Schmerz wo gibt) konnte ich so gut wie gar nicht trainieren. Dann zwei Wochen vorher wieder beim Skaten die Wade gezerrt und bis heute gar nicht gelaufen. Ging zum Glück gut mit der Wade und trotz Hitze und absolutem Chaos recht gemütlich gefinisht. Jetzt kann ich endlich mal wieder ernsthaft was in Angriff nehmen...bis zur nächsten Verletzung..