Thema:
Re:guter Beitrag flat
Autor: Droog
Datum:10.05.19 22:07
Antwort auf:Re:guter Beitrag von hitkiste


>Das Thema ist ja eigentlich so simpel aber tausend „ Experten „ haben immer wieder neue Tipps die Anfänger wie mich verwirren

Klar, ging mir zu Anfang genauso. Man springt von Plan zu Plan, auch was das Training selbst angeht und das ist noch viel, viel verwirrender.

Du wirst mit der Zeit deinen Körper in dieser Hinsicht kennen lernen. Geh das alles nicht zu verkopft an, Muskelaufbau ist keine Raketenwissenschaft.


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