| Re:Und so beginnt es |  |
>>Nennt sich Lendenwirbelsäule und einer der Klassiker bei Rückenschmerzen, spreche aus Erfahrung.
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>Hat sich das auch so geäußert?
>wie bzw. wann wird das schlimmer wenn ich das gleiche habe?
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>Diese Woche habe ich keine Zeit, nächste Woche habe ich frei, dann dackel ich mal zum Arzt.
Schadet bestimmt nicht. Wobei du was von Schmerzen wie ein blauer Fleck schreibst, was für mich eher oberflächlich klingt. Bei mir isses eher innen und stechend und mal mehr, mal weniger schlimm. Rückenmuskulatur aufbauen hat's bei mir definitiv verbessert. Du liftest ja, machst Du auch gezielt was für den unteren Rücken, Planking oder so was?