Thema:
2 Monate ist extrem knapp flat
Autor: Dr. Robotnik
Datum:15.02.19 15:15
Antwort auf:Uff, gerade fürn Halbmarathon angemeldet :) von Kuhschubser

Und ich bezweifele auch, dass das bei 10Jahren Pause auf eine Weise zu leisten ist, die gesund für dich ist - außer du warst zuvor sehr sportlich.
Andererseits: Wenn es dich jetzt motiviert und du danach weiter machst, dann wird das langfristig sicherlich besser sein als nichts zu tun.

Ich würde trotzdem erstmal 10 Laufen.
Weil du wohl aber trotzdem nicht auf mich hören wirst, check das hier: [https://m.runnersworld.de/trainingsplan/halbmarathon-trainingsplaene.278384.htm]
Und setz dir kein zeitmiches Ziel.


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