| Re:Wer hat schon von Autophagie gehört? |  |
Das ist natürlich doof ;)
Ich habe zudem den Alkohol auf ein paar Bierchen am WE reduziert, esse praktisch kein Brot mehr (mal ein Brötchen am Sonntag ist drin), ernähre mich vegetarisch/vegan und eben 8/16 Intervallfasten ... in der Summe hat es bei mir voll durchgeschlagen.