| Re:Gratulation - jetzt halten |  |
>>Ich rate Dir auch künftig mindestens 1x pro Woche auf die Wage zu gehen um zu verhindern, dass der Jojo Effekt auftritt.
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>Also ich gehe weiterhin täglich auf die Waage, mal abgesehen vom Sonntag. Da bringt es nix, dafür futtere ich Samstags viel zu viel :)
Ja wenn man sieht dass die Zahl immer größer wird und dann nix ändert ist es natürlich nicht zielführend :)
Aber ohne Jux, ich habe mich als ich sehr dick war gar nicht mehr gewogen. Keinen Bock auf den Frust gehabt und dann wird man nur noch dicker und merkt es kaum. 1x die Woche "Realitätcheck" ist schon sehr hilfreich.