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Autor: | Purple Motion | ||
Datum: | 13.12.18 13:28 | ||
Antwort auf: | Sachen, die einfach geil schmecken - Teil 19 von gamefreak | ||
Selbermachen, ganz einfach mit dem Waffeleisen. 2 Eier, 50gr. Magerquark oder Normalen, 25gr. Whey Protein mit Geschmack, bisschen Backpulver damit sie aufgehen, 1 Schuss Öl. Je nach Proteinpulver noch bisschen Xucker (<-ja heisst wirklich so). Alles mit dem Handmixer schaumig rühren, 5 min. stehen lassen. Ab ins Waffeleisen für 2-3 Min. Alternativ noch ein Klecks Protein Pudding (bspw. von Chiefs) auf die lauwarme Waffel und dann reinhauen! Vorteil: Man isst nicht zuviel davon ;-) |
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