| Re:Schlafstörungen |  |
Auch wenn sich das doof anhört, wenn ich das selbe Problem habe nützt es mir wenn ich mir selber sage: Stop!
Egal ob laut ausgesprochen oder gedacht aber sagen muss ich es. Ich weiß nicht genau welche Vorgänge im Hinterkopf ablaufen aber zumindest hört das Nachdenken über das Nachdenken auf.