| Re:@Bandit |  |
>Hmmm, laufe jetzt etwa 10 Jahre und hatte eigentlich nie Probleme. Die Pace ist ja nicht neu, das kennt der Körper seit Jahren.
Okay, das wusste ich nicht und spricht eher gegen die Theorie mit dem schwächsten Glied in der Kette.
>Ruhepausen gibt es ja genug. Ich werde mich weiter auf die Krankengymnastik konzentrieren und den Rücken wieder hinbiegen. Morgen mal wieder eine Runde drehen und gucken wie es geht. Der letzte Sonntag war ja sehr ok.
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>Aber vielen Dank für Deine Meinung, ich behalte das auf jeden Fall im Hinterkopf.
Kannst deine HF ja mal messen und mitteilen ob es passt oder nicht. Würde mich wirklich sehr interessieren, ob ich mich vielleicht irre.
Der Unterschied zwischen 4:30 angestrengt zu 4:50 bis 5:00 ist jedenfalls extrem knapp und sehr auffällig.
Als Beispiel: Ich kann im Wettkampf 4:00 laufen und bin im Training bei 5:30, manchmal 5:45 bei ruhigem Dauerlauf.
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