| Re:Es geht aufwärts |  |
>Eine Woche brav meine Rückenübungen gemacht, die Blackroll benutzt und heute 15km ohne Schmerzen gelaufen. Die Form ist zwar nicht so prickelnd, weil die letzten 3 Wochen nur unter Schmerzen gingen und die Umfänge kürzer als geplant waren.
Was ist denn das Hauptproblem?
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