| Re:Zum ersten Mal laut BMI normalgewichtig |  |
Ich glaube ja an die Mär das Mann zumindest seine Muskeln einigermaßen behalten kann wenn man beim geplanten abnehmen zusätzlich Gewichttraining macht nicht nur Kardio.
Zumindest versuche ich es gerade und trotz ca 9-10kg runter merke ich keinen eklatanten Unterschief beim Krafttraining. Schaff eher mehr als am Anfang