| Re:Also mir helfen die 55kg weniger sehr |  |
>>>>Wie läuft denn das Halten vom Gewicht so? Konntest du auf vernünftige Ernährung umstellen ohne größere Probleme oder bist du weiter bei der Hardcore-Diät dran?
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>>>Bin seit ich 50kg abnehmen Ziel erreicht hatte (von 135kg auf 85kg) immer mal wieder gewillt bisschen mehr zu essen, nehme aber weiterhin ab. Nur sehr langsam nun (1 kg pro Monat im Schnitt). Bin aktuell bei 79kg und hätte gerne mal Idealgewicht von 71 kg, aber es geht nun extremst langsam.
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>>Wie groß bist du wenn man fragen darf? 71kg hört sich schon nach sehr wenig an.
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>178,5 cm
Da sind 71kg aber nicht nötig. 79 ist doch optimal, vielleicht irgendwann 75, aber so ein konkretes Ziel von 71?