| Re:heute hamburg halbmarathon |  |
>>bin solala im training. laufe mit nem kumpel für den es der erste hm ist. just for fun also :)
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>war n schöner lauf. gute orga, bissl zu warm. der hamburger sommer ist bombe.
>bin ja mit dem kumpel gelaufen. anfangs 6:30 pro km, dann 7, die letzten 2 oder 3 km dann noch langsamer. der kumpel pfiff aus dem letzten loch. aber wir habens fast ohne gehen geschafft mit 2:28h ins ziel zu kommen. er war total aus dem häuschen, dass ers geschafft hat. sehr schön zu sehen.
>allerdings war seine “vorbereitung” unter aller sau. ein mal 12 km, sonst nur n paar mal 3km. das wars. er könnte sooo gut sein. dünn, lange beine - eine weiße gazelle quasi. schlampiges talent. aber immerhin gefinisht :)
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Glückwunsch!!!
Meine Zeit war knapp unter 2:15h
Nächstes Mal sollte da noch was drin sein...