| Re:Ich schmeiß den Kack hin |  |
>>Für meine derzeitige Figur habe ich fünfzehn (15!!!) Jahre gebraucht.
>
>Ohne Worte.
?
Ich habe ja nicht fünfzehn Jahre lang mühsam und gezwungen auf ein bestimmtes Ziel hingearbeitet sondern hatte fünfzehn Jahre lang einfach nur Spaß (und natürlich auch viele Fehler gemacht und gelegentliche Durchhänger gehabt, sonst wäre es sicher auch in fünf bis zehn Jahren erreichbar gewesen). Und hoffentlich noch mindestens weitere 40 Jahre. :)
Btw zum Thema Sport im Alter:
[https://i.imgur.com/npwufZa.jpg]
[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22030953]
Wer das nicht macht, ist doof.