| Bin jetzt auch wieder dabei |  |
Bin ja mal mit 190cm Größe bei etwa 110 KG gestartet was eindeutig zu viel war. Hab mich dann mit Sport und bewusster Ernährung auf 95 runtergearbeitet. Meine Frau meinte dann allerdings ich würde aussehen wie ein Hungerhaken und irgendwie ungesund. Ich selbst fand das übrigens auch. Habe jetzt für mich rausgefunden das mein persönliches Ideal und Wohlfühlgewicht bei etwa 98Kg liegt. Das habe ich aber mit der Wintervöllerei wieder etwas überschritten. D.h. ich muss jetzt so 3-4 kg runter was aber kein Problem darstellen sollte da ich jetzt endlich wieder Radfahren kann und auch mein Freiluft Gym im Garten wieder geöffnet hat.