| Re:Das ist kompletter Unsinn |  |
Nö, er hat völlig recht und wenn man sich 1x morgens auf die Waage stellt sieht man schnell ob man zu viele Kalorien zu sich nimmt. Es ist viel simpler als immer getan wird. Aber leckeres Essen ist halt verführerisch und Verzicht setzt keine Glückshormone frei.
Der Feind ist geistige und körperliche Trägheit aka innere Schweinehund.
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