| Re:Ernährungsumstellung ist das Stichwort. |  |
Das ist nicht der Punkt. Mit idealer Kalorienmenge und ausreichend Sport hat man halt als Ex-Dicker trotzdem ständig Appetit. Wenn man so viel isst wie der Körper wünscht, wird man wieder fett. Also muss man sein ganzes Leben mit einem deutlichen "Ich hätte Appetit auf ein Wurstbrot/Snack/Süßigkeit" Gefühl rumlaufen und es unterdrücken. Jemand der immer schlank war, hat das eben nicht. Der ist zwischen den Mahlzeiten schlicht satt.
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