Thema:
9 Wochen Winterpause... flat
Autor: lion88
Datum:02.02.18 18:20
Antwort auf:Laufen 2 - Joggst Du noch oder läufst Du schon? von Bozbar!

November, 10km, Pace 5:16
[https://abload.de/img/novemberx5o09.jpg]

Selbe Strecke Anfang Februar, 6km, Pace 5:17
[https://abload.de/img/februar6trn1.jpg]

Am 30. November habe noch einen 10km Rekord gelaufen (48:48). Jedes Jahr die gleiche Kacke. Ein paar Wochen Pause und man ist total am Arsch.

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