Thema:
Re:Intervallfasten flat
Autor: hitkiste
Datum:28.01.18 08:48
Antwort auf:Intervallfasten von 17383

Hui wann stehst du denn auf dass du schon um 0600 Uhr frühstücken musst ?
Ich habe bei mir eher das Gefühl, dass ich trotz körperlich anstrengenden Job eher ab 1100,1200 erst was essen müsste und dürfte dann wenigstens abends zu für mich normalen Zeiten essen.

Ist ja echt überall das Fasten hab da von einer bekannten von gehört und auf einmal les ich jetzt sogar im Forum davon.
Vl mach ich es auch mal. 10kg weg wären schon gut. Mach aber 3x die Woche Sport + der Job. Vielleicht geht da noch mehr.

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