| Re:WTF!!!! |  |
>Naja, ich bin jetzt 34.
>Ich war aber schon immer so. Laut Arzt sagt ich bin körperlich im Prinzip kerngesund. An der Schilddrüse habe ich auch nichts, nur fühle ich mich häufig sehr müde und träge, und das vor allem am Morgen. Ein paar Zusatzkilos würden mir bestimmt ganz gut tun. Vielleicht liegt es auch an den Genen? Zufrieden bin ich jedenfalls nicht. Beim Freibadbesuch ist das ein echtes Handicap. :/
Danke, dass du so ehrlich bist. Ich bin nun wahrlich nicht der Experte, aber ich habe irgendwie das Gefuehl, dass Kohlenhydrate bei dir sofort verbrannt werden. Versuch doch etwas mehr fettreiche Nahrung zu dir zu nehmen.
Und wie du selbst gesagt hast, versuch etwas Muskeln aufzubauen. Wichtig ist dabei auch Eiweiss und Kohlenhydrate zu dir zu nehmen. Ohne die wird das nix :)
Ich hoffe du schaffst das!! Wenn du mal 60kg erreicht hast, dann hast du es ja quasi geschafft.