| Re:WTF!!!! |  |
>>Lese ich das richtig 53 kg bei 1:80?
>>
>>Und dabei fange ich gerade an bewusst leicht zuzunehmen. Aktuell 55 oder 56kg bei 1.60.
>>
>>Aber 53kg.... o_O. Kann das noch gesund sein?
>
>Kann sich keiner aussuchen... ich hatte bis vor ca. 10 Jahren ein Gewicht von ca. 78kg bei 1,95m, das war auch viel zuwenig. Dann ging es aber schrittweise "dank" Bürotätigkeit und einseitiger Ernährung auf knappe 100kg hoch. Bin jetzt mit ein wenig gesünderer Ernährung und weniger fressen wieder bei 91kg. Das passt. Bauch ist wieder fast komplett weg ;-)
Also Bauch hab ich natuerlich auch. Aber keine Wampe zum Glueck :). Aber es ist halt etwas dran.
Das wichtigste ist wirklich, man muss mit sich selbst zufrieden sein. Das ist das A und O. Alles andere ist nebensaechlich. Und ich sag mir gerade, ein klein wenig mehr kann ich vertragen :)