| Re:Ich schaffe keinen Kilometer unter 5:00 |  |
>Ich dachte eigentlich, du bist ein recht großer und schwerer Brocken. :) So 85-90kg. Kann ich aber auch falsch in Erinnerung haben.
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>Sind solche Zeiten ohne Intervalltraining möglich?
1,96m und 87kg. Ja, meine Zeiten sind für mich ohne Intervall möglich, denn ich mache kein Intervall. Mit Intervalltraining ginge da u.U. mehr, aber das artet ja in Arbeit aus. Das wäre für mich kein Spaß und keine Entspannung. Ich laufe einfach um zu laufen :-) Das geht mal flotter und mal nicht.