| Na bitte |  |
Es wird besser und besser.
Das Knie wird immer belastbarer. Laufe nun öfter ohne Bandage und nach 6,5km war noch alles ok.
Dann gestern mal 10km etwas strammer gelaufen und trotz teilweiser glatter und vereister Abschnitte mit 47:xx rausgekommen. 45 Min. sind bald wieder drin, ich spüre es :-)
Läuft^^