| Re:Kannst du das mal genau aufstellen wenn du lust hast? |  |
>Low carb will ich keinem schlecht reden, wenns bei ihm funktioniert.
>Aber wenn du die selbe Menge an Kalorien in Nudel, Reis, Kartoffeln, andere langkettigen Kohlenhydrathe verspeisen würdest, käme das selbe bei raus.
>
Äh... nein...
hinzu kommt, dass NUR Abends Kohlenhydrate weglassen ja noch kein "low carb" ist... im Grunde wird dir auch jeder Ernährungsmediziner dir das fürs Abendessen empfehlen würde... Ne Suppe, oder ein Gurkensalat, ect. einfach nur etwas das den Magen füllt ist ideal. Bzw. kommt natürlich darauf wie die restliche Belastung ect. tagsüber aussieht usw...