| Re:Hat jemand ein paar allgemeine Tipps? |  |
>Die letzten drei vier Tage habe ich durch viel Stress recht wenig gegesen und hatte im Schnitt um die 1200kcal / Tag. Ist das nicht tödlich für den Stoffwechsel? Laut meinem gefährlichen Halbwissen sorgt das dafür, dass der Körper sich an ZU wenig gewöhnt und somit das als normal voraussetzt bz.w Muskeln statt Fett abbaut.
>Moderner Mythos?
Ja. Wenn Du 10€ übrig hast, schau mal in das Buch "Fettlogik überwinden", da wird das recht gut erklärt.