| 9kg in ca. 6 Wochen... |  |
...und es geht mir sehr gut.
Viel steht eh da schon:
[http://www.maniac-forum.de/forum/pxmboard.php?mode=message&brdid=6&msgid=3813129]
Nur ein kleines Update.
Läuft gut und fühle mich gut.
Alles aufschreiben (~1500), Cheatmeal nach Bedarf, kein Genasche zwischendurch (weil ich dann nicht mehr aufhören kann), keine süßen Getränke außer beim Cheatmeal. Alles wie vor 3 Jahren, läuft super.
Irgendwann gehts auch mit dem Krafttraining wieder los... hoffe ich ^^
Ich brauche grade keine Tipps und keine Diskussionen. Vielleicht kann ich dem ein oder anderen auch ein bischen Mut zusprechen und ansonsten nur eine Wasserstandsmeldung ;)
Und cheers an die anderen Abnehmer!!! GOGO!