| alle im Winterschlaf? IHR MEMMEN! ;-) |  |
ich mach gerade Vollgas-Programm was km angeht (nicht Speed!!!!).
Am Samstag 30km, heute 29km. Die woche davor auch 16,20,30...muss jetzt langsam die langen Strecken ins Blut bekommen, sonst wird das nix mit der mehrtaegigen Wuestenchallenge oder einem 100km Lauf.
Aber der Winter hat auch sein Gutes....wenn man NACH dem Laufen in der Wanne liegt. bin heute bei konstanten Schneeregen und Wind natuerlich direkt nach 5KM in eine tiefe Pfütze getreten und hatte zwei pitschnasse Füsse. Sorte: bei jedem Schritt stroemt das Wasser zwischen den Zehen hoch. Das Ganze ist mir leider mehrfach passiert. War dann doch echt froh wieder daheim zu sein.