| glückwunsch - super zeit! |  |
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>>Aber Pipipause beim Laufen...MÄDCHEN ;-)
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>Oh ja, erwischt ;)
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>Ich bin mal gespannt, ob ich das noch in den Griff bekomme, vllt. doch weniger vorher in mich rein schützen...
ich musste bei meinem marathon auch austreten. hatte wasserbauch und das tat ganz schön weh mit der zeit. ja, vor dem lauf nur noch wenig trinken. man hydriert ja schon die ganze woche vorher übermäßig und braucht dann nicht mehr viel.