| Erster Meilenstein erreicht. |  |
Am Neujahr hat es mich wie der Hammer auf den Kopf getroffen - 85 kg hatte ich noch nie.
Also habe ich ab dem 01.01. mal Kalorien gezählt und bin auf ca. 2.600 am Tag gekommen, was dezent über dem empfohlenen Wert für Erwachsene - 2.000 pro Tag liegt.
Seit dem 08.01. achte ich nun darauf, nicht über die 2.000 zu kommen und bin zum heutigen Tag bei der Zwischenmarke von 80 kg angekommen, ohne ernsthaft auf was zu verzichten oder einen Leistungsabfall beim Sport zu bemerken. Mein selbst gestecktes Ziel werde ich wohl Ende April erreichen und danach hoffentlich auch halten können.