Thema:
Jetzt will ich auch mal Meldung machen flat
Autor: Bomber
Datum:28.01.15 09:37
Antwort auf:Abnehmen-wer macht mit? die fette 3lke! von wolfteam

Startgewicht war letztes Jahr im April 125 KG, also so richtig Bomber.
Nun bin ich bei 95 KG, was bei 190 schon ganz OK ist. Noch 5 bis 8 KG und ich bin voll zufrieden.

Mein Programm war eigentlich ganz simpel: Auf kaum was verzichten, außer zuckerhaltigen Getränken (vorher 3-4 Liter davon am Tag, jetzt 0 Liter) und seit 2 Monaten jetzt noch Fitnessstudio 3 Mal die Woche.

Mal gucken, wieviel noch geht. Ich muss ja jetzt wieder attraktiv für die Frauenwelt werden.


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