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Autor: | Bomber | ||
Datum: | 28.01.15 09:37 | ||
Antwort auf: | Abnehmen-wer macht mit? die fette 3lke! von wolfteam | ||
Startgewicht war letztes Jahr im April 125 KG, also so richtig Bomber. Nun bin ich bei 95 KG, was bei 190 schon ganz OK ist. Noch 5 bis 8 KG und ich bin voll zufrieden. Mein Programm war eigentlich ganz simpel: Auf kaum was verzichten, außer zuckerhaltigen Getränken (vorher 3-4 Liter davon am Tag, jetzt 0 Liter) und seit 2 Monaten jetzt noch Fitnessstudio 3 Mal die Woche. Mal gucken, wieviel noch geht. Ich muss ja jetzt wieder attraktiv für die Frauenwelt werden. |
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