| Ich mach mit. |  |
Allerdings schon seit Aschermittwoch. Da ich aber nicht wusste, ob ich das durchhalte, hab ich mal nicht zu früh gekräht...
Seit Aschermittwoch also hab ich mich von 111,2 auf 94,9 kg geschrumpft. 16,3 kg weniger, würd ich also mal als Erfolg werten. Unter 90 will ich noch.
Falls es wen interessiert, wie ichs mache: Ich habe eine App auf den Handy (Foodplaner), in die ich alles eintrage, was ich esse. Ich bleibe konsequent unter 1500 kkal pro Tag, leiste mir aber unter diesen Voraussetzungen auch schon mal nen Gyros Pita oder so (da bleibt dann nicht mehr viel Luft für was anderes, aber ok)... Fühlt sich gar nicht so sehr nach Verzicht an und geht sehr gut.