| Re:5 x Sport die Woche (laufen und Krafttraining) |  |
Wie ist dein Traininsplan ?
Also Welche übungen, wann laufen, wie laufen usw.
Würde mich mal interessieren, vom gewicht geht es ja, wobei es noch etwas übergewichtig ist, selber bin ich bei ca 174 momentan bei 86kg(wobei es eher 1-2kg weniger ist) und ich fühle mich noch immer ziemlich fett :(