| Re:sport -> muskelaufbau -> kein gewichtsverlust mehr? |  |
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>>> und drei kurse im fitnessstudio (2x bauch-fit, 1x rücken-fit)
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>>Bauch-Fit? Mach was Vernünftiges für den ganzen Körper, Bauch ist gerade am Anfang mit das Unsinnigste, was man machen kann.
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>warum ist bauch das unsinnigste? meinen vorstehenden bauch habe ich nicht nur wegen zu viel fett, sondern auch durch fehlende muskeln, die den innereien platz geben um sich auszubreiten.
WTF!!! Wo hast du denn den Mist her. Es ist eher sogar so, dass, wenn den Bauch trainiert und dort Muskeln bekommt, aber noch ordentlich Fett am Bauch das der automatisch noch groesser wird. Das Fett am Bauch bekommst du ganz sicher nicht durch Bauchmuskeltraining weg. Das glauben ja immer noch viele ;)