| Re:Bitte tu mir einen Gefallen |  |
>Eine Essensumstellung mit weniger Kalorien ist ja nicht gleich eine Diät IMO.
Diäten sind in der Regel immer gegen Essgewohnheiten, damit sollte man erst gar nicht anfangen.
Also allmählich hab ich das Gefühl hier lesen zu viele Petra oder Brigitte. :D
Wenn ich ein Kaloriendefizit mit Hilfe meiner Ernährung erreichen will, dann mache ich eine Diät, weil ich meine Ernährung bestimmter Richtlinien unterwerfe.
Ich glaube du hast sowas wie die Ananas- oder Eierdiät im Kopf.
Eine Essensumstellung mit weniger Kalorien ist sehr wohl eine Diät!